上火热气喉咙痛吃什么好得最快

详细介绍

上火热气喉咙痛吃什么好得最快

 最佳答案：

      水果类

      - 梨：性凉，能生津止渴、润肺止咳、滋阴降火，对缓解喉咙痛有很好的效果。可以直接生吃，也可以炖汤食用，如银耳雪梨汤。

      - 樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效，能辅助治疗咽炎，增强...的脾胃功能，免疫功能，从而缓解喉咙痛。

      - 枇杷：果实可以起到润肺利尿、清热健脾的作用，对肝脏有良好的养护功效，富含的维生素C能增强免疫力，缓解喉咙痛。

      - 甘蔗：味甘，性平，无毒，可以起到泻火热、解热止渴、生津润燥、助脾健胃、利尿、滋养等功效，不单单可以生饮甘蔗汁，还可以热饮，有着很好的补益作用，可缓解喉咙痛。

      - 杨梅：含有多种有机酸，生食可生津润燥，对咽喉肿疼、产生干痒咳嗽有一定的缓解作用。

      - 柚子：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C含量比别的水果要高很多，所含的维生素、胰岛素、氨基酸等物质，有很好的补血益气，润肺化痰、止咳定喘等作用，可缓解喉咙痛。

      - 金橘：具有理气化痰、消食助运的作用，能够改善因气血不畅以及暴饮暴食所引起的咽喉干痒、疼痛等问题。

      饮品及其他

      - 菊花茶：具有清热解毒、疏散风热的作用，对喉咙痛有良好的缓解作用，每天饮用2-3次效果明显。

      - 绿豆汤：是经典的降火饮品，具有清热解毒的功效，每天饮用一碗有助于缓解上火引起的喉咙痛。

      - 蜂蜜水：具有润喉、抗菌和消炎的作用，可以缓解喉咙痛，但注意不要摄取过多，以免影响身体健康。

      在食用以上食物的还应注意避免辛辣、油腻及过热的食物，多喝温开水，保持饮食清淡，多休息，减少用嗓，以帮助喉咙尽快恢复。如果症状持续不减或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。